Suyun Önemi

Suyun Önemi Sağlık Açısından Vucudumuzun Suya ihtiyacı Vardır işte Bu Nedenle Günlük Su içme Oranına Özen Göstermeniz Gerekmektedir. Suyun Önemi Vucudumuzun Büyük Bir Oranı Su ile Kaplı Olduğunu Düşünürsek Terleme ve Çeşitli Nedenlerle içimizdeki Bakterilerin Dışarı Çıkmasında Yardımcı Olan Metobolizmamız Su Oranının Bir Bölümünden Yardım Almaktadır.

Reklam ( Su ve Önemi )

• Yemek Yeme Sanatı
• Vucudumuzu Tanıyalım
• Kahve Ve Çaya Dikkat
• Uyku Hafıza ve Ruh

SUYUN ÖNEMİ

Sabahları kalktığınızda bir bardak ılık su içmenizi, mümkünse taze sıkılmış limon suyuyla karıştırarak içmenizi öneririz. Sular kullanılırken klordan arındırılmış olması gerekir. Klor serbest radikalleri arttırabileceği gibi klorlu suyla yıkanmak ve ardından güneşlenmek ultraviole ışınlar sebebiyle ciltte tahrişlere sebep olabilir. Halk dilinde alalık denilen Vitiligo’ya sebep olabilir.

SU İÇMEK SAĞLIKTIR

Gün boyunca yemeklerden bir müddet önce ve bir saat sonra en az birer bardak su içmenizi, yatmadan önce bir bardak ılık suya 1 çorba kaşığı tabii elma sirkesi karıştırarak içmek metabolizmanızın yenilenmesi ve tanzimlenmesinde büyük rol oynayacaktır.

Vucudumuzu Tanıyalım Makalemizede Göz Atmanızı Tavsıye Ederiz